Wpisy użytkownika Nortus & Potworna spółka z dnia 27 grudnia 2009

Liczba wpisów: 13

nortus
 

choć męcząca. Stoją tak nawet po 4 godziny bez ruchu.
  • awatar Xerkses: ja bym sobie darował :P
  • awatar agmi: ` biedny ten faraon ;)
  • awatar antybohaterka: zawsze sie zastanawiam jak oni to wytrzymują
Pokaż wszystkie (5) ›
 

nortus
 
  • awatar gość: E, tam strasznie brudno i brzydko pachnie :) Bylam , wiec wiem :)
  • awatar Nortus & Potworna spółka: nie oceniaj przez pryzmat kultury europejskiej inne kultury. inna kultura, inne zapachy i zwyczaje. doceń piękno
  • awatar gość: @Nortus & Xylia: Ja to napisalam w kontekscie piekna. Ludzie mysla, ze Indie sa piekne,a to jest bardzo biedny kraj i brudny tez niestety bardzooo. Ale zgadzam sie, jest tak inny niz Europa i na wakacje fajnie i warto tam pojechac.
Pokaż wszystkie (15) ›
 

nortus
 
Schody, schody, schody, schody
jak w Casino de Paris...
Schody wyjść nie mogą z mody,
widz o schodach z rewii śni.
Schody, schody, schody, schody
jak na filmie z Hollywood.
Nie mogą schody wyjść nigdy z mody,
najtrwalsza to z wszystkich mód.

Nawet Chińczyk, nawet Pers,
mnich, co w swej pustelni kisł,
widząc schody pełne girls
woła: brawo! Krzyczy: bis!!!
Krzyczy: bis!!! Krzyczy: bis!...








Nazwa zdjęcia mówi co przedstawia
  • awatar Stixi: Te schody az daja ochote sie troche po nich powspinac...a juz po obejrzeniu "lata 20-te lata 30-te" to az chce sie biegac;) Nie ma sprawy, po swietach bedzie wiecej spacerkow ale i z czekolady nie rezygnujemy, nie ma mowy, bo wplywa pozytywnie na dobry nastroj:)
  • awatar Nortus & Potworna spółka: @Stixi: a tak raz w tygodniu wejść po schodach na wieżę Eiffela to nie łaska? zamiast windą do nieba. Zresztą w pobliżu jest kilka wysokich budyneczków gdzie nie trzeba korzystać z windy :D ale po schodkach. Ten film, jak na polską produkcje był rewelacyjny - i te piosenki międzywojnia. Pozdrawiam
  • awatar Stixi: :D
Pokaż wszystkie (4) ›
 

nortus
 

Święta, Święta i po Świętach...zostają dodatkowe kilogramy, a nam towarzyszy uczucie przejedzenia oraz ciężkości. Podpowiadamy, jak łatwo i szybko się ich pozbyć.



1. Pij dużo niegazowanej wody mineralnej.

Szklanka wody przed posiłkiem sprawi, że zjemy mniej. Ponadto, doskonale wspomaga wydalanie toksyn z organizmu. Zbyt mało wody może być jedną z przyczyn powstawania zaparć.


2. Jedz błonnik.

Wzmaga ruchy perystaltyczne jelit (poprawia trawienie pokarmu) i znacząco ułatwia wydalanie resztek pokarmu. Warto spożywać go w postaci pokarmów, takich jak pełnoziarniste pieczywo czy warzywa. Można też zaopatrzyć się w apteczny błonnik w postaci tabletek, które należy połykać przed posiłkiem, popijając dużą ilością wody (pęcznieje w żołądku, przez co zjemy mniej).
Wówczas uczucie ciężkości i przepełnienia będzie nam zupełnie obce.


3. Przyspiesz trawienie.

Biesiadowanie za suto zastawionym stołem stanowi nie lada obciążenie dla żołądka, który nie nadąża ze strawieniem sporych ilości - zwykle
ciężkostrawnych - potraw. Warto wypróbować kilka domowych sposobów na usprawnienie procesu trawienia i pozbycie się uczucia ciężaru.

- Zmielony majeranek z kminkiem: Do starego młynka do kawy lub moździerza wystarczy wrzucić po kilka łyżeczek obydwu tych przypraw - w równych proporcjach. Po zmieleniu połknąć łyżeczkę mieszanki popijając wodą.

- Suszone śliwki: Kilka śliwek suszonych należy zalać połową szklanki wrzątku i odstawić do ostygnięcia. Najlepiej zostawić na całą noc i wypić (a owoce zjeść) rano przed śniadaniem.

- Herbatki z mięty i melisy: To proste i znane od wieków zioła, poprawiające trawienie.

- Herbata z kory kruszny: Pomoże w przypadku silnych zaparć. Działa przeczyszczająco, należy ją stosować tylko doraźnie, gdyż ma działanie
uzależniające.


4. Jedz regularnie (5 x dziennie), powoli i na małym talerzu.

Do złote zasady każdej diety, sprawdzą się także podczas poświątecznego oczyszczania organizmu. Głodówki nie są skuteczne, powodują zwolnienie
metabolizmu i sprawiają, że organizm zaczyna odkładać "zapasy" w postaci tłuszczu. Lepiej jeść lekkostrawne potrawy, często i w niewielkich ilościach na raz.


5. Zamroź bigos i resztki innych potraw.

Dojadanie tego, co zostało ze świątecznego stołu przez kolejnych kilka dni nie jest dobrym pomysłem. Jeśli szkoda nam zmarnować bożonarodzeniowe potrawy, lepiej jest zamrozić je i spożyć, kiedy naprawdę będziemy mieć na nie ochotę. Wtedy nam nie "przejedzą" i z przyjemnością zjemy karpia czy bigos w któryś z zimowych wieczorów.


6. Rozpocznij oczyszczanie.

Prócz wody i błonnika można przejść na 3-4 dniową dietę oczyszczającą, która bazuje głównie na warzywach i owocach (przykładowe diety oczyszczające (i nie tylko), które pomogą schudnąć przed Sylwestrem można znaleźć w serwisie odwazsie.pl). Okres "poświąteczny" jest także dobrym czasem na zastosowanie kuracji detoksykującej organizm. Zalegające toksyny są jedną z przyczyn powstawiania cellulitu czy problemów z cerą. Warto co najmniej raz w roku
przejść 10-20 dniowy detoks. Specjalne preparaty (mieszanki ziół i wyciągów z owoców) można kupić w aptekach i sklepach zielarskich (np. Ortis -
MethodDraine Detox czy Fitomagra - Acidren) ). Zwykle  należy zażyć jedną miarkę płynu dziennie popijając wodą lub rozpuszcza się go w butelce wody mineralnej i popija w ciągu dnia.


7. Ruszaj się!

Nawet zwykły spacer pozwoli spalić trochę kalorii, pozwoli dotlenić organizm i wpłynie na poprawę metabolizmu. Ponadto, wszelkie brzuszki czy przysiady - ze wszech miar wskazane, zwłaszcza przed sylwestrowym "wielkim wyjściem".

Ponadto, warto pamiętać, że nie tylko, czekolada, ale też ruch fizyczny wzmaga wytwarzanie endorfin - hormonów szczęścia, które poprawiają nam
nastrój. Czekolada lub spacer - wybór należy do Ciebie:).

Alicja Tatarczuk-Nowik
dziennik.pl
  • awatar W Granatowych Kąkola: Statram, się ale ciężkie to będzie do wykonania:):)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

nortus
 

Swallow's Nest Castle

jest ozdobnych zamek koło Jałty na Krymie - dziś
na Ukrainie, wybudowany w latach 1911-1912 przez rosyjskiego architekta Leonid Sherwood.

Leży na 40 metrowym klifie Aurora, z widokiem na
Morze Czarne.
Z czasem został on restauracja, siedziby klubu czytania,Ostatnio bardzo popularną atrakcją turystyczną.

W 1927 r. przeżył silny wstrząs. Trzęsienie ziemi (od 6 do 7 stopni w skali Richtera) zniszczyło tylko kilka dekoracyjnych elementów. Elementy wchodzące w morze nie zostały uszkodzone, ale urwisko rozwinęło ogromne pęknięcia, więc
dostęp do gniazda Jaskółczego był ograniczony przez prawie 40 lat. W 1968 r.zamek został odnowiony i monolityczne betonowe płyty konsoli został wykorzystany do wzmocnienie klifu.
  • awatar Xerkses: ale zajebisty zameczek :D
  • awatar Sill Valt: fantastycznie musi być tam podczas sztormów i burz...
  • awatar Járnsaxa: Oglądałam go z tarasu widokowego. Urokliwe miejsce!!!
Pokaż wszystkie (9) ›
 

nortus
 

Gdańska telewizja: oglądalność zero?
(Krzysztof Katka 2009-12-27)


Tajny raport TVP Gdańsk: Czterech z siedmiu kolejnych porannych wydań "Panoramy" nie oglądał żaden widz. - Może nie jest najlepiej, ale na pewno nie tak źle - odpowiadają członkowie rady programowej ośrodka.


Na ostatnim posiedzeniu rady programowej TVP Gdańsk rozdano raport przysłany z warszawskiej centrali spółki. Dane na temat oglądalności programów lokalnych na Pomorzu zostały opatrzone klauzulą "do użytku wewnętrznego".  
O szczegółach nie mogę mówić ze względu na obowiązującą mnie tajemnicę,ale z badania wynika, że wielu audycji nikt nie ogląda. Proszę zrozumieć, że nikt to naprawdę znaczy: zero widzów - relacjonuje jeden z członków rady.

- Wyniki są dramatyczne - dodaje inny. - W jednym tygodniu cztery z siedmiu porannych wydań flagowego programu informacyjnego nie były oglądane przez nikogo.


Badanie przeprowadzono opierając się na danych z odbiorników telemetrycznych ustawionych na telewizorach. W kraju wyniki oglądalności opierając się na informacjach z tysięcy takich urządzeń, na Pomorzu zaś jest ich jedynie sto.

- I to jest główny powód słabych wyników, no bo przecież niemożliwe jest, by nikt nie oglądał naszej telewizji - przekonuje były poseł PiS Andrzej Liss, przewodniczący Rady Programowej TVP Gdańsk. -Zresztą badania statystyczne są rzeczą wtórną, trzeba przywrócić finansowanie mediów publicznych z abonamentu, bo nam telewizja umrze, a jako pierwsze odejdą ośrodki regionalne.

- Sprawa jest poważna, bo choć próbę badania istotnie mamy za małą, to ludzie nie wiedzą, co i kiedy nadaje nasz ośrodek. Ramówka jest uzależniona od tego,co narzuci centrala - TVPInfo

---
oczywiście, że trzeba więcej kasy z abonamentu. Bo wtedy nikt się nie będzie przejmować oglądal-nością. A może by tak zrobić ciekawszy program o pozyskać reklamodawców a nie polityków do pieprzenia bez sensu.
NIe wiem jak jest w Gdańsku. W Szczecinie czy oglądasz program lokalnych informacji o 6 rano czy o 22 to wiadomości są te same, jakby przez cały dzień nic się działo w mieście. Piszę miasto ponieważ info są tylko ze Szczecina, jakby reszta województwa, zwłaszcza koszalińskie, nie istniało.
Czasem jakiś nius ze Świnoujścia czy Stargardu. A gdzie reszta? Wyparowała.
Szybciej dowiesz się z wydania krajowego TVP czy Gazety niż z lokalnego wydania. O tych szmatławcach Głos i Kurier to w ogóle szkoda gadać
  • awatar Z Życia Zapomnianej Przez Boga Frajerki: Telewizja regionalna Hmm u nas(śląsk) nawet dobrze się spisuje szczególne programy z Sląskimi Szlagierami :d co słychać w niektórych domach w niedzielny poranek :/
Pokaż wszystkie (1) ›
 

nortus
 
  • awatar antybohaterka: DWA:

    “To mowię ja, wasz tajny wódz z planety Wenus. Adin, dwa, tri...Powtarzam. Wprowadźcie się w stan relaksu. Nadam rozkazy. ”

  • awatar Nortus & Potworna spółka: @antybohaterka: da, da, da - dada. oczka zakryte, paszli w cziortu spać zawtra. :*
  • awatar antybohaterka: @Nortus & Xylia: "Waszą misją jest chodzić po spiących głowach ludzi. Wykonać."
Pokaż wszystkie (5) ›
 

nortus
 

Facet około 40-tki jechał szosą swoim nowiutkim Porsche. Gdy dwukrotnie przekroczył dozwoloną prędkość, we wstecznym lusterku zobaczył charakterystyczne czerwono-niebieskie migające światełka radiowozu. Pewien mocy swojego samochodu ostro przyspieszył, jednak wóz policyjny nie dawał za wygraną. Facet zdał sobie sprawę, że w ten sposób może przysporzyć sobie wielu kłopotów, przyhamował i zjechał na pobocze. Po chwili podszedł do niego policjant, poprosił o dokumenty, sprawdził je i mówi:
- Wie pan co? To był dla mnie długi dzień, zbliża się koniec mojej zmiany, na dodatek jest piątek, trzynastego. Mam dość papierkowej roboty, więc jeśli znajdzie pan jakieś dobre wytłumaczenie na swoją ucieczkę, pozwolę panu odjechać bez mandatu.
Mężczyzna pomyślał chwilkę i powiedział:
- W zeszłym tygodniu moja żona zostawiła mnie dla jakiegoś policjanta.
Bałem się, że chciał mi ją pan oddać.
- Życzę miłego weekendu! - powiedział policjant.


- Słyszałeś? Mietek wczoraj rzucił picie.
- Skąd wiesz?
- A, przeczytałem. O tu, jest nekrolog w gazecie



- Wiesz? Moja teściowa przez zupełny przypadek zajrzała na wystawę żmij.
- I co?
- Zdobyła Grand Prix!



Spotykają się dwa korniki, znajomi z podstawówki.
- Kopę lat! Zapraszam cię na obiad.
- A co będzie?
- Szwedzki stół.


Ogłoszono przetarg na budowę tunelu łączącego Polskę ze Szwecją, wydrążonego pod Morzem Bałtyckim. Zgłasza się facet z łopatą i mówi:
- Ja w sprawie przetargu. Chcę kopać razem z moim szwagrem. Ja będę kopać z Polski, a on ze Szwecji i spotkamy się pośrodku drogi.
- A jeśli się nie spotkacie?
- To będziecie mieli dwa tunele!
Pokaż wszystkie (5) ›
 

nortus
 
  • awatar Anukett: tego się nie da skomentować:(
  • awatar krzyslav: @Anukett: tego nie należy komentować - to trzeba ...wiedzieć.
  • awatar Anukett: @krzyslav: ja wiem:)
Pokaż wszystkie (3) ›